راهی که شما را از دیابت در امان نگه می دارد - ساعت شیک

به گزارش ساعت شیک، محققان در آنالیز های اخیر دریافتند یک راه چاره ساده برای پیشگیری از دیابت وجود دارد.

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت ساعت شیک به نقل از هلث لاین، تحقیقات نو نشان می دهد که درصد بالایی از موارد تازه تشخیص داده شده دیابت نوع 2 با چاقی مرتبط است. سایر عوامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع 2 شامل سابقه خانوادگی و قومیت های خاص است.

به گفته کارشناسان، کاهش میانه وزن بدن، به مقدار 5 درصد می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. پیروی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و ورزش منظم می تواند به کاهش وزن بدن یاری کند.

تحقیقات اخیر، اهمیت کاهش وزن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به خوبی نشان داده است؛ مطالعه ای که این هفته در مجله انجمن قلب آمریکا (JAHA) منتشر شد، نشان داد که چاقی یک عامل موثر در تعداد قابل توجهی از موارد دیابت نوع 2 است.

سادیا اس. خان، نویسنده ارشد این مطالعه و استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن در ایلینویز می گوید: برای هیچ کس تعجب آور نیست که چاقی یک عامل خطر مهم برای دیابت است؛ آنچه ما را شگفت زده کرد، مقدار بار دیابت مربوط به چاقی بود. بین یک سوم تا نیمی از موارد نو دیابت به چاقی نسبت داده شده است.