بوی بد دهان را به راحتی درمان کنید!
به گزارش ساعت شیک، وب سایت زوم لایف - مجید حسین زاده: احتمالاً پیش آمده که با کسی مشغول صحبت باشید، اما بوی بد دهان او شما را اذیت کند یا اینکه کسی از صحبت کردن با شما به خاطر بوی بد دهانتان ناراحت باشد. این موضوع قطعا باعث شرمندگی برای بسیاری از مردم می گردد. در پزشکی تنفس بدبو با عنوان هالیتوسیس شناخته می گردد و می تواند به خاطر دلایلی مثل خوردن غذا های بودار، مسائل پزشکی، بیماری لثه، سیگار کشیدن و یا دهان خشک باشد.
اگر می خواهید بوی بد دهان را از بین ببرید، در ادامه با 10 روش ساده و فوری برای از بین بردن بوی بد دهان آشنا شوید.
چطور بوی بد دهان را از بین ببریم؟
حفظ سلامت دهان شما به کنترل بوی دهان شما یاری زیادی خواهد نمود. در این مطلب آنچه که برای جلوگیری از بوی بد دهان، احتیاج دارید را برای شما بیان کردیم. این موارد از برترین و سریع ترین روش های موجود هست.
1. دانه رازیانه برای برطرف بوی بد دهان
دانه رازیانه برای تمیز کردن دهان، بسیار عالی عمل میکند و به کنترل بوی بد دهان یاری زیادی می نماید. دانه رازیانه حاوی خواص ضد میکروبی است که با باکتری های درون دهان مبارزه می نماید. یک قاشق سوپ خوری تخم رازیانه را بعد از هر وعده غذایی بردارید و بجوید. بعلاوه می توانید برای خودتان یک فنجان چای رازیانه دم کنید.
2. دانه شنبلیله
دانه شنبلیله در از بین بردن بوی بد دهان بسیار خوب عمل می نماید. نوشیدن چای شنبلیله برای درمان بوی بد دهان بسیار موثر است. یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را در یک فنجون آب جوش بریزید. این چای را روزی یک بار مصرف کنید.
3. میخک
میخک برای تمیز و تازه کردن نفس شما عالی عمل می نماید و بعلاوه حاوی خواص ضد باکتری هست که برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان مفید است. می توانید چند تکه میخک را بعد از هر وعده غذایی بجوید. شما بعلاوه می توانید از چای میخک بهره ببرید.
4. آب لیمو برای تازه کردن نفس
محتوای اسیدی در آب لیمو از رشد باکتری در دهان شما جلوگیری می نماید. یک قاشق سوپ خوری آب لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و دهان خود را با آن تمیز کنید.
5. سرکه سیب
سرکه سیب یک درمان خانگی عالی برای برطرف بوی بد دهان است، که به خاطر تاثیر سرکه در تعادل pH دهان این کارایی را دارد. البته تاثیر سرکه در مقابله با باکتری های موجود در دهان قابل انکار نیست. مقداری سرکه سیب را هر روز صبح با یه لیوان آب مخلوط کنید و در دهان خود نگه دارید تا بوی بد دهان را کنترل کند.
6. دارچین
دارچین می تواند شما را از شر بوی بد دهان خلاص کند، زیرا که حاوی آلدهید سینامیک است. این ترکیب باعث کاهش مقدار باکتری ها در دهان می گردد. یه قاشق چای خوری از پودر دارچین را درون یه کاسه آب بجوشانید. مقداری هل به آن اضافه کنید. محلول را تصفیه کنید و از آن به عنوان دهان شویه بهره ببرید.
7. روغن درخت چای
روغن درخت چای حاوی خواص ضد عفونی کننده هست که به عنوان دارویی ضد عفونی کننده و قدرتمند برای دهان شما عمل می نماید. شما می توانید چند قطره روغن درخت چای، روغن نعناع و روغن لیمو را در یک لیوان آب بریزید و از این مخلوط به عنوان دهان شویه بهره ببرید.
8. جویدن آدامس
جویدن آدامس بدون قند نفس بدبوی شما را خوش بو می نماید. این باعث بهبود جریان سالم بزاق در دهان شما می گردد. بهتر است آدامس با طعم هایی مثل نعناع رو انتخاب کنید.
9. استفاده از جعفری
جعفری یک درمان خانگی بسیار خوب برای از بین بردن بوی بد دهان هست. جعفری بخاطر داشتن کلروفیل که به عنوان یه ترکیب ضد باکتری عمل می نماید و به از بین بردن بوی بد دهان یاری می نماید. می توانید چند برگ جعفری تازه را بجوید تا از فواید آن بهره مند شوید.
10. آب نمک
آب نمک، pH دهان را خنثی می نماید و بعلاوه محیط دهان شرایط را برای رشد باکتری ها سخت می نماید. آب نمک خواص ضد میکروبی دارد. یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را هر روز در دهان خود نگه دارید.
علت بوی بد دهان می تواند یکی از موارد زیر باشد:
- خشکی دهان
- بیماری های لثه
- مصرف سیگار و تنباکو
- باقی ماندن غذا روی دندان ها یا زبان
- استفاده از رژیم کم کربوهیدرات
- مصرف الکل
- پوسیدگی دندان
- عفونت دندان
- بازگشت اسید به مری
- دیابت
- عفونت ریه
- مصرف بعضی دارو ها مانند دارو های ضد حساسیت و ضد افسردگی
- مصرف غذا های خاصی مانند پیاز و سیر، به علت وجود گوگرد در آنها
زمان مراجعه به دندانپزشک
به طور منظم برای معاینات دهان و دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. بهتر است این مراجعات دوبار در سال انجام گردد تا شرایط سلامتی دهان و دندان یا در صورت داشتن دندان مصنوعی، شرایط دندان مصنوعی تان مرتب آنالیز گردد.
پ
منبع: برترین ها